🥢食べるゼ✨　　　51.3キロ◯

何故か今朝は無性に 🍚和食🥢 が 食べたい❗

って事で…勿論 作るよね〜＆食べるよね〜🎵

食べたい物を 食べれるって 本当に幸せ✨な

事だよね〜✨塩分摂取 制限が発生した事で…

以前より一層 有り難み を 感じちゃうよ💦

本日の体重…51.3キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

ソイ青汁

ごはん

みそ汁

きのこのオムレツ

サラダ

じゃことベビーリーフの酢の物

ヨーグルト

(おからパウダー・きな粉・くるみ・はちみつ)

ルイボスティー

(昼食)

あんかけ焼きそば

バナナ

ルイボスティー

(間食)

アイスモナカジャンボ

(夕食)　

中村屋カレーパン

トマト

たこ焼き

甘酒

ルイボスティー

カレーパン➕トマト= ドラえもんﾎﾟｲ お皿の

完成🎵なんて 楽しんで食べてたら…より一層

お腹が 減って来て 🐙冷凍たこ焼き🐙を ﾌﾟﾗｽ

栄養士さんの ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ を守り ｿｰｽ＆ﾏﾖﾈｰｽﾞは

ディップ式✨ｺﾚで🧂塩分摂取🧂 の 防止 完了

まーこんな感じの私です◯