この前の🩺診察🩺で 浮腫対策の 💊薬💊 が

処方…ｿﾛｿﾛ 今日 辺り 効果 が出て来るｶﾅ❗❓

ﾄﾆｶｸ 短期間で🚺身体🚺の表面積が 増えたり　減ったり＆🛌絶対安静🛌 状態の🏥入院🏥 で　

元々 無い筋肉も⤵ 減り⤵身体が ﾌﾞﾖﾝﾌﾞﾖ ﾝ💦

本日の体重…51.3キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

レーズンロール

豆乳ロール　

コストコチキン

サラダ

ヨーグルト(プルーン・きな粉・はちみつ)

バナナ

ソイラテ

(昼食)

ごはん

みそ汁

煮物

ほうれん草の酢みそ和え

キウイ

ルイボスティー

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

(夕食)

胡椒餅

ルイボスティー

ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄが有っても 今年は 海外旅行🛫なんて

行けないなぁ〰💦って事で…肉の ハナマサで 🇹🇼台湾グルメ🇹🇼 冷凍食品 を色々と購入〜🛒

でっ 早速 今夜の夕食に 胡椒餅✨ﾚﾝｼﾞ＆ﾄｰｽﾀｰ

で ｶﾘ・ﾌﾜ・ｼﾞｭﾜ っと美味しく出来 ﾘﾋﾟ決定✨

まーこんな感じの私です◯