🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🏥入院30日目🏥   48.9キロ🔴

パン パカ パーン🎊突然ですが 🏥退院🏥予定日が

決まりました(仮)🎵何事も無ければ 来週 月曜 退院 出来る❗待ちに待った✨お言葉✨頂き

ました パチ パチ パチ~👏1ヶ月間の入院生活も

アト3日❗❓無事 過ごす事が出来れば良いが💦


本日の体重…48.9キロ


(朝食)

白湯

ごはん

みそ汁(豆腐・ねぎ)

煮魚

ほうれん草

千切りサラダ

ヨーグルト

(昼食)

ごはん

鯵の南部焼き

ほうれん草と人参の白だし和え

春雨サラダ

ミックスベリーヨーグルト

麦茶

(夕食) 

ごはん

ハンバーグ 

人参のグラッセとブロッコリー

ポテトサラダ

花野菜のピクルス

麦茶


月 木曜日は 血糖値 測定が 毎食前🥢 に有り

そんな日は 午後の紅茶ミルクティーを封印❌

炭酸水を飲んでます🎵でね…退院予定日迄の

買い置きは 冷蔵庫に有るカラ~…買い足さなくて

良いのね❗❓帰宅 する気マンマンなんですけど…


まーこんな感じの私です🔴