☀晴天☀ですよ〜❗１週間 近く 寝込み💤

やっと復活⤴出来た 昨日は ﾄﾞﾝﾖﾘ☁曇り空☁久しぶりの☀太陽☀ 元気 出る〜🎵 光合成で免疫力🆙出来るｶﾓ❗❓さー  無理せず 徐々に

洗濯物とか 色々 ヤッツケちゃいましょ〜✨

本日の体重…49.5キロ

(朝食)

シークヮーサー白湯

焼き芋

りんご

ソイラテ

(昼食)

焼き餅(砂糖醤油)

焼き芋

麦茶

(夕食)

親子丼

天ぷら色々

麦茶

予定 通りﾁｬﾝﾄ🍚ごはん🍚を 炊きました〜🎵

＆洗濯も出来たし 上出来✨上出来✨しかし…

とにかく⬇体力の低下⬇ が 激し過ぎてﾊﾞﾃﾊﾞﾃ

動く度 ﾊｰﾊｰ息切れ状態💦数日間で こんなに

体力って無くなる❗❓ｺﾘｬ本当 ﾔﾊﾞ過ぎる❗

まーこんな感じの私ですＸ