🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



りーせー5日目   50.0キロ🔴

今日は 買い物🛒に 行こうと 思ってたけど…

残念❗りーせー最終日って感じで パス❗❗

出先で 何か有ったら嫌だからね💦 って事で 

家の中では問題なく 動けるから…何する❗❓

ど〰する❗❓目の前に…洗濯物の山❗❗❗


本日の体重…50.0キロ


(朝食)

白湯

リッツ

茹で玉子(ガーリック塩コショウ)

みかん

ソイラテ

(昼食)

焼きそば風パスタ

焼売(辛子)

みかん

ルイボスティー

(夕食)

ごはん

みそ汁

納豆

鯖の塩焼き

みかん

ルイボスティー


鯖の塩焼き って何で あんなに 美味しいの❗

焼く🔥だけで 素晴らしいの 1品 に 大変身✨

和食🥢って ⤴最高⤴って事で 冷凍保存用 の

🍚ごはん🍚を 明日は 絶対に 炊かなきゃね🎵

勿論 何時も通り フレッシュ精米後➡土鍋炊き🔥


まーこんな感じの私です🔴