起床してからの流れは トイレ🚽➡体重測定

ｺﾚが毎朝の流れ からのシークヮーサー白湯を

飲みながら 忘れる前に ブログに体重記入📱

でね❗今朝も同じ流れで 記入 したのに❗❗

消えてる❗❗❗体重 覚えてて 良かった💦

本日の体重…53.4キロ

(朝食)

シークワァーサー白湯

マドレーヌ

ヨーグルト(ブルーベリー・はちみつ)

ソイラテ

(昼食)

ラムチョップ

ジンギスカン

ハッシュルームステーキ

グリルポテト

スプラウト

シークワァーサージュース

(間食)

カルピス

(夕食)

ざるうどん

シークワァーサージュース

チャイ

野菜ジュース

昨日 購入🛒した ニラ苗 を束 毎に植える為

🥔じゃがいも🥔を植えてた辺りを再び 掘り

返すと なんと❗デカイ じゃがいも が ｺﾞﾛｺﾞﾛ

っと出現❗❗危ない ❗❗❗大事な 食料 が 

無駄に…マサカ まだ土の中に  残ってる❗❓

まーこんな感じの私です◯