今日 も〰️ 金曜日 なのね❗なんだ かんだ！？

あっ という間に 過ぎ去って行っちゃう感じ…

今年の目標 YouTube を最低１本 アップ❗❗

今 全く理解 出来て無い状態 なんだけど💦

本当に 目標達成 出来るのか 不安だ❗❗❗

本日の体重……53.5キロ

(朝食)

レモン白湯

自家製パン・ド・ミトースト

(バター・マーマレード)

ソイティー

(昼食)

ごはん

牛すじニンニクスープ

ふりかけ

おから唐揚げ

茹で玉子

サラダ

ルイボスティー

(間食)

キットカット

ソイオレ

(夕食)

ガーリックチキンステーキ

玉ねぎソテー

サラダ

自家製カスピ海ヨーグルト

(チアシード・アガベシロップ)

ルイボスティー

夕食後から 頭が何だか⚡ズキズキ⚡痛い💦

お風呂掃除の際 のんびり し過ぎ 湯冷め！？

しちゃったのが 原因 だと 勝手に 分析📈

本当に お風呂♨️に入る頃には きっと ケロ

っと 治ってると 思うけど…困った(￣▽￣;)💦

まーこんな感じの私です◯