は～い 見事！？復活 しました❗元気満々🎵

ポンポン 全く痛み無し 日常生活 支障無し✨

って 事で 怠けてた ごみ捨て しなきゃね💦

昨日 の テイクアウト バーミヤン した際 出た

大量 の プラスチック容器 の 事です(￣▽￣;)…

本日の体重……52.5キロ

(朝食)

レモン水

万田発酵

牛乳入りパン

アイス緑茶

カフェオレ

(昼食)

ざるそば

アイス緑茶

(間食)

チョコレート

(夕食)

ヨーグルト(キウイ・アガベシロップ)

アイス緑茶

🌀台風🌀 接近中 だから 涼しくなる！？

な～んて 思ってたら❗暑いよ〰️☀️って事で

昼食 は 昨日とは 真逆 アッサリざるそば✨

しっかり 真夏 メニュー登場 ～🎵美味しく

大盛ざるそば ペロッと 完食 (*´∇｀*)

まーこんな感じの私です🔴