うぉ〰️また ヤッチマッタ❗右手人差し指が

赤く腫れ上がり 曲げ伸ばし すると 痛い❗❗

就寝時 無謀にも 壁 に 戦いを挑んだ様です……

何度か話題にしてますが 負傷数 から考えて

私 きゅぴパラ子 相当 寝相 が 悪い みたい💦

意識の無い 就寝時 ど〰️すれば良いの❗❗❗

本日の体重……54.4キロ

(朝食)

白湯

メロンパン

カフェオレ×３

(昼食)

ひきわり納豆ざるそば

(昼食)

飲むヨーグルト

(夕食)

肉団子味噌鍋

緑茶

なんだか お天気・気候 が コロコロ変化して

洋服選び 体調管理 等に 困っちゃう〰️💦

部屋をポカポカにしてたら 昼頃には暑過ぎ

結局 昼食 は あっさり冷たい ざるそば❗

そのせいで冷えたのか！？夕方頃から お腹が

シクシク痛い 最悪な 状況(￣▽￣;)💦

🔷骨盤コンディションヨガ

まーこんな感じの私です◯