🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



コテコテの!? 54.5キロ◯

今日は 色々と予定が有り バタバタの予感💦

朝は お天気が良いけど……1日モツかしら!?

☔雨☔だと ちょっと厳しいな〰️( ̄▽ ̄;)❗


本日の体重……54.5キロ


(朝食)

白湯

しらす混ぜご飯おにぎり

みそ汁

味付け玉子

緑茶

(昼食)……夢庵

週替わり焼魚ランチ(天然鮭の塩焼き)

緑茶

(夕食)

醤油せん

コカ・コーラ


今日 ジムで 新しい服 を お披露目 したら❗

誉めて下さったの でっ…ここで大阪人の癖

安かったんですよ~🎵っと お値段発表✨

だって 本当に安くて ビックリ価格❗❗

こりゃ 皆さんに 教えてあげなくちゃ❗❗❗

って 成っちゃうのよね~(///∇///)💦


🔷フラダンス

🔷ストレッチ


まーこんな感じの私です◯