🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

良いお天気☀️ 54.0キロX

今朝は久しぶりに お天気が良く 良い感じ☀️

お天気が良いだけで!?ルンルン気分🎵

楽しく 良い1日が過ごせる 予感 (*´∇`*)✨


本日の体重……54.0キロ


(朝食)

白湯

心葉

草月

ソイラテ×2

(昼食)

ホワイトデニッシュチョコ

ソイラテ×2

(間食)

ストロベリーズコット

ソイラテ

(夕食)

チョコチップメロンパン

高野豆腐

緑茶

(間食)

サッポロポテト


今日 は せっかく お天気 が良かったのに☀️

1コロンも 出ませんでした〰️❗残念❗❗

それに ホルモンバランス の 崩れ なのか!?

朝から 甘い物 が 無性に食べたくて❗❗❗

明日は ちゃんとバランスの良い食事 を食べて

しっかり出す を 目標 にします ( ̄▽ ̄;)💦


🔷ボディリセットヨガ


🔶Keep in mind a well-balanced well-

proportioned meal

バランスのとれた適正量の食事を心がけます


まーこんな感じの私ですX