本日の体重……54.0キロ

(朝食)

白湯

ごはん

豚汁

玉子ふりかけ

ガリ

緑茶

(昼食)

ピーナッツランチパック

あんドーナツ

緑茶

(夕食)

メロンパン

ソイラテ

(間食)

技のこだ割りしよ醤油

緑茶

今日は 朝 から 用事 が有り バタバタ

しっかり 朝食 を 食べ 頑張るぞ～🎵っと

意気込み出発❗ しかし 寒いし 疲れた〰️💦

も〰️〰️本当に クタクタ(￣▽￣;)

昨日の 目標 とした食事は全く 達成 出来ず❗

っと 残念 な 結果 っとなりました……がっ

今日はちゃんと 出た のよね～🎵良かった✨

🔶l am quite optimistic～🎵

私は結構 楽観的～🎵

まーこんな感じの私です◯