🔶 のほほんダイエット~🎵 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

トホホ💦 54.5キロ🔴

昨晩は🌩️雷🌩️が 大音量 でゴロゴロ⚡

久しぶりに聞く 雷音 にビックリしながらも

涼しく 寝苦しさから 解放 され 爆睡💤

爆睡 しても まだ眠い……寝る子は育つ!?

私 きゅぴパラ子 は 横にプヨプヨ育つ💦


本日の体重……54.5キロ


(朝食)

白湯

梅干しおにぎり

ソイラテ×2

(昼食)

山盛り納豆丼

(間食)

アイスソイラテ

(夕食)

魚のフライ

サラダ

自家製豆乳ヨーグルト

(フローズンミックスフルーツ・ハチミツ)

アイスソイラテ


今日の用事は 市役所&郵便局&スーパー ❗

全て方向が バラバラ……この時点で嫌な予感

スマホを忘れ 家に取りに帰る ↩️

買い忘れ が有り 再びスーパー↩️

右往左往 バタバタ 状態で 疲れた〰️〰️💦


まーこんな感じの私です🔴