🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🏥病院🏥   53.8キロ◯

今日は今年 お初の 🏥通院日🏥 で 予定欄には

10:00皮膚科 前に 眼科の為 💉注射💉 予定が時間指定 無く❗❓3個も入ってる❗眼科の診察は14:00…朝から乗り込み タブレットで動画を見ながら のんびり時間を潰しましょうかね💦


本日の体重…53.8キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

パン・ド・ミトースト(バター・苺ジャム)

ベリーミックスヨーグルト

ソイラテ

(昼食)

ピーナツパック

モンブランパック

みかん

午後の紅茶ミルクティー

(間食)

ジャガビー(うすしお味)

柿の種(梅)

ルイボスティー

(夕食)…餃子の王将 

ニラレバ炒め定食

ジャストサイズ酢豚


結局 皮膚科の10:00からで良かったみたい💦

頑張って 早朝起床 したのに❗しゃ~ない ケド

デッ 帰宅は どっぷり日が暮れ イルミネーションが輝く

こんな時間に成っちゃった❗❗🏥病院🏥で1日が潰れました❗❗❗ヤハリ 健康が 1番✨


まーこんな感じの私です◯