🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ふ~💦  53.3キロ🔴

今日は20日 イオン の お客様 感謝デー🛒✨

って事で 今日の予定は 買い物🛒に行く事❗

在庫が少なく成った 予備 日用品の 買い足しが今日 買い物🛒に行く目的✨ 予備 ってのが

今回のポイント❗❗ 買い置き癖が有る❗❗❗


本日の体重…53.3キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

ホワイトデニッシュショコラ

ヨーグルト(黒ごまきな粉・はちみつ)

ソイラテ

(昼食)

フライドポテト

ソイラテ

(夕食)

焼き肉丼

ルイボスティー


夕方 派手に転びました❗朝から予定してた

イオンお客様 感謝デー 買い物🛒に行く 途中❗❗

余りにも派手に転び 膝下を パックリ切り流血🩸

でっ…急遽🏥外科🏥に行き🩺診察&手当💉

麻酔&縫う の手当‥勿論 買い物 無し❗❗❗


まーこんな感じの私です🔴