嫌です〰️〰️❗ 59.7キロ
昨日 ラグビー観戦で 日焼けした腕が
何だか 嫌な感じ……このまま シミ とか❗
きゃーっ(≧▽≦) 嫌です 嫌です
今後 本当に 気を付けないと
夏本番 が 怖い です ( ̄▽ ̄;)
本日の体重……59.7キロ
(朝食)
白湯
ヤマザキチーズ蒸しケーキ
ソイラテ
(昼食)
カレーせん
ブルーベリー酢炭酸ジュース
(夕食)……ジンギスカン
ラム肉・玉ねぎ・えのき・はなびら舞茸
ブルーベリー酢炭酸ジュース
毎週末 食べている 焼肉
これを ジンギスカン に変更すれば
食べながら ダイエット 出来るのでは!?
ラム肉を食べ カルニチン摂取 ダイエット✨
なんて 素敵 な ダイエット方法 ❗
私 きゅぴパラ子 に ピッタリ
なので 今日から 焼肉 は ジンギスカン🐏
まーこんな感じの私です◯
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