🍖体調管理🏮 53.7キロ◯
昨晩は涼しくて 文明の力 に頼らず 爆睡💤
なのに 何だよ❗今日 は 朝 から ☀️猛暑☀️
戻ってる〰️涼しく なると 期待 したのに❗❗
コロコロ気温が変化すると 体調管理も大変💦
今日 辺り 夏バテ しちゃう 人 多いかも!?
本日の体重……53.7キロ
株主優待……TAKARA&COMPANY
宮崎県産ひとめぼれ2キロ
懸賞ハガキ……3枚(合計73枚)
(朝食)
レモン水
万田発酵
チョコパイ
カフェオレ
(昼食)
ハラミステーキ丼
玉子中華スープ
アイスむぎ茶
(間食)
キャラメル
(夕食)
カニかま(マヨネーズ)
はちみつとバターで
美味しくなったアーモンド
梨
アップルティー
夜 は 再び 涼しい❗この 寒暖 の 差❗❗この
差 が クセモノなの❗❗❗しっかり 体調管理
しないと す〰️ぐ バテちゃう (≧▽≦) 💦
私 きゅぴパラ子 の 対処法っと言えば……勿論
バテない 体力 =しっかり 食べる🍴って事で
連日 ガッツリ 🍖お肉祭り開催中🏮(*´∇`*)
まーこんな感じの私です◯
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