ムラゴン ホーム
急過ぎ☀️ 53.5キロ◯
グルグル お腹の調子が ちょっと 良く無い💦
昨晩 自家製カスピ海ヨーグルト を 山盛り
食べた 結果 だと思います……山盛り……でっ
昨晩 出たんです❗しっかり どっさり❗❗
ヨーグルト＆キウイ＆はちみつ は ！？
お通じ に 最強コンビ なのかも❗❗❗
きゃーっ 今日も食べましょう (≧▽≦)🎵
本日の体重……53.5キロ
(朝食)
白湯
万田発酵
発酵バターココナッツサブレ
カフェオレ×２
(昼食)
ぶっかけ素麺
緑茶
(間食)
水羊羹
とろ～り練乳三昧
アイスカフェオレ
(夕食)
自家製カスピ海ヨーグルト
(キウイ・はちみつ)
緑茶
(間食)
緑茶
蒸しっ！っと 蒸し暑い１日でした〰️☀️
こんな日は 冷たい 素麺 が 最高⤴️⤴️⤴️
プラス 今年 オハツ の 水羊羹 まで 登場～✨
ずーっと 寒かったのに 急に 暑くって……
本当に 体調管理 しっかりしなくちゃ
バテちゃいそうぞ❗って感じ Σ(￣ロ￣lll)💦
🔷ステップ
🔷エアロ
◆振動マシーン
まーこんな感じの私です◯
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