大変💦 53.9キロ◯
丸っと1日 晴天でした☀️って日が
最近 有りませんが……今日は どーなんだ!?
本日の体重……53.9キロ
(朝食)
白湯
万田発酵
発酵バターココナッツサブレ×2
カフェオレ×2
(昼食)
大盛天津飯
緑茶
(間食)
ジャンボバニラモナカ
(夕食)
自家製カスピ海ヨーグルト
(キウイ・はちみつ)
バナナ
(間食)
緑茶
生暖かな風が吹いたり 冷たい風が吹いたり
なんだか 今日は朝から 変な お天気&気候……
熱々ガッリ系が 食べたかったり
冷たいアイス系 が食べたかったり
あっさり フルーツ系 が食べたかったり
種類豊富 に 買い置き が有って良かった~🎵
っと いつもは 反省 の 買い置き癖 に 感謝✨
しっかり食べて バテない様 に しなくちゃ❗
っと言っても 食べ過ぎ は ダメね(///∇///)💦
🔷フラダンス
🔷ストレッチ
◆振動マシーン
まーこんな感じの私です◯
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