今日は…❗❓　　　53.2キロ

今日の お天気は ☀️晴天☀️ だけど…

風が強いのよ❗私の 大嫌い な風が

とにかく強風で 外の並木の 葉＆枝が

ﾜｻﾜｻ 大きく揺れまくって　凄い❗❗

風が 怖い 私💦1日中 は 辛い❗❗❗

　

本日の体重…53.2キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

ピザトースト

ソイラテ

(昼食)　

レーズンスティック

茹で玉子(塩コショウ)

シーザーサラダ

ソイラテ

(間食)

スーパーカップ(バニラ)

(夕食)

ごはん(人参の葉ふりかけ)

味噌汁

もずく

緑茶

最近 📺️ＷＢＣをﾃﾚﾋﾞ観戦📺️ しながら

食事を食べる事が多いのですが…その際

たこ焼き､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ　等の

ｽﾅｯｸ的 食事内容だったが 不健康❗❗❗

って事で 今晩の夕食は 🇯🇵ｼﾝﾌﾟﾙ和食🥢

まーこんな感じの私です◯