不健康or健康❗❓💦　　　◯

毎晩 深夜12時頃 お風呂に入るのが 　

日課 の私🎵昨日は 湯船から出た途端 

💫ｸﾗｸﾗ~💫  立ち眩み に襲われ 手早く 

身体を拭き 髪も乾かさず ﾘﾋﾞﾝｸに避難❗

1人 真夜中 髪が濡れた状態で 苦しむ 💦

本日の体重…測定忘れ

(朝食)

レモン白湯

ごはん(ごま)

トンカツ(トンカツソース・辛子)

キャベツの千切り(塩ドレッシング)

ソイラテ

昨晩 苦しんだのが原因か❓朝から空腹

お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ状態💦だった事も有り 頭は

朝食の事しか無く 日課の体重測定も忘れ

朝から ✨ｶﾞｯﾂﾘ豚カツﾒﾆｭｰ✨ 完成~🎵

朝の ﾄﾝｶﾂ も良いけど… ｶﾂ丼 も良いよね

まーこんなこんな感じの私です