秘密兵器で頑張る❗❓　　　53.0キロ◯

今日は 💩出る💩 のでしょうか❓

今日 出なければ ３日連続 に成り…

💊薬💊 下剤 に頼るしか 無いかも💦

でも…それだけは 出来れば避けたい❗

主治医が 持病との相性が悪いと 注意

本日の体重…53.0キロ

(朝食)

レモン白湯

鶏炊き込みごはんおにぎり

豚の生姜焼き

ソイラテ

(昼食)

フライドポテト

ソイラテ

(夕食)

ごはん(キムチ)

玉子中華スープ

麻婆厚揚げ

(間食)

あずきバー

出ました❗３日目の今日 無事 出す事が

出来ました~🎵ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ が ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ状態 で

⚡苦しかった⚡ ので ｺﾚで ♥️一安心♥️

私の秘密兵器❗❓ 💩便秘💩 解消食品

キムチ❗❗流石の 仕事振り🥢❗❗❗

まーこんな感じの私です◯