寒いからね💦　　　53.7キロ◯

今日は 🇯🇵建国記念の日🇯🇵 巷で言う✨祝日✨

って事でなのか❓気温が低く 寒いのが原因か

朝 外出する人が少なかった様で 朝の ｶﾞﾔｶﾞﾔ

した騒がしさが 全く無く有りませんでした🎵

って事で 今朝の目覚めは ﾁｮｯﾄ遅目でした💦

本日の体重…53.7キロ◯

(朝食)

シークワーサー白湯

あんぱん

ソイラテ

(昼食)

ゆかりおにぎり

蕎麦

塩麹唐揚げ

スプラウト

(間食)

我が家のテッパン

フライドポテト

ルイボスティー

(夕食)

焼きビーフン

みかん

ルイボスティー

日中は ☀️ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気☀️ なんですが…朝晩が

朝晩の ｱﾉ 心底 冷え込む 寒さが 本当にﾔﾊﾞｲ❗

って事で 朝では無く 最近の水やりﾀｲﾑは 昼前 

家庭菜園の 🥦野菜達🥦 には 申し訳無いが…

元気に育ってるから✨OK✨っと ｼﾞｬｯｼﾞ🎵

まーこんな感じの私です◯