朝から ｻﾞｰｻﾞｰ降りの 🌧雨🌧 です〰❗今日は

ﾁｮｯﾄ 以前から気に成っていたｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに行き

案内＆見学 さててもらう 予定 でしたが…雨…

この前 雨の中のｺｽﾄｺに行き体調を崩したから

雨の日の外出は避け 明日に行く事にします🎵

本日の体重…52.8キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

ディナーロール(バター・蜂蜜)

キウイ　

アーモンド

チョコレート

ソイラテ

(昼食)

ごはん

もずくスープ

牛タン　

スプラウト

プチトマト

大葉漬け

(夕食)

ごはん

しじみスープ

焼き塩鮭

ルイボスティー

今日の食事内容を改めて見返すと ｺｽﾄｺ商品の

ｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞでした💦 朝食の ﾊﾟﾝ・ﾊﾞﾀｰ・蜂蜜・

ｷｳｲ・ﾁｮｺ 昼食の もずくｽｰﾌﾟ・牛ﾀﾝ・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

夕食の しじみｽｰﾌﾟ・塩鮭・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ  どれも

美味しく大満足🎵 特に 塩鮭 が最高でした✨

まーこんな感じの私です◯