🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



疲労困憊❗❗❗   50.9キロ◯

昨日は疲れ果て エアコン を ガンガンに 効かせ

💤爆睡💤 寝不足 & 無駄に体力を奪われた…

って事で ストン❗っと 完全 寝落ち 状態💦

でっ今朝 身体 全体が ダルダル〰 特に両足👣

運動 ゼロ人間 出掛けた だけで ⚡筋肉痛⚡


本日の体重…50.9キロ


懸賞ハガキ1枚…(合計105枚)

懸賞封筒…1枚


(朝食)

シークヮーサー白湯

ココナッツサブレ

ミロ

(昼食)

ラーメン風うどん

麦茶

(夕食)

ココナッツサブレ

ベトナムコーヒー(練乳大量投入ソイラテ)

麦茶

菊芋茶

(間食)

1日分の野菜ジュース


妹ちゃんから 京都 の 送り火写真 が 送られて

来ました〜⛩ コレで お盆も 終了 ですね🎵って

事は コノ 猛暑 酷暑 も 終了って事かしら❗❓

とにかく今は  昨日の外出で☀焼けた顔面☀

を なんとか落ち着かせ無いと…ヤバ過ぎる💦


まーこんな感じの私です◯