昨晩 揺れたよー❗天井から吊るしてる 照明

等がユラユラ❗❗でも実害０で セーフ🎵

地震より怖かったのが突然 鳴り響くスマホ📱

ｱﾗｰﾄ音❗❗❗とにかくドデカイ⚡爆音⚡

あんな設定  した❗❓あ〰 ﾋﾞｯｸﾘ怖かった💦

本日の体重…52.6キロ

(朝食)

白湯

パンケーキ

ハム

目玉焼き(塩こしょう)

きゅうり

アイスソイラテ

(昼食)

ごはん

納豆

豚トロ焼肉炒め

スプラウト

プチトマト

アイス菊芋茶

(夕食)

チョコレート

ザクロ酢ジュース

次 何か 自然災害 が起きた時 再びあの音⚡は

絶対 避けたい❗って事で 設定 を 確認❗❗

ﾖｸﾜｶﾗﾝがっ…無事 変更 出来たはず ﾀﾞﾖﾈ❗❓

当たり前だけど…自然災害って本当 突然💦

だから…あと少し買い置き🛒しとこっかな〜

まーこんな感じの私です○