寒〰️い❗再び寒い 朝 スタートです❗❗

単純な 私 きゅぴパラ子 冷えきった身体 には

いつものパターンで！？ 熱々の物でしょ✨

って事で 久しぶりに ホットカフェオレ☕

本日の体重……54.7キロ

(朝食)

水

チャーハンおにぎり

アイスルイボスティー

カフェオレ

(昼食)

自家製パン・ド・ミ

(バター・アップルシナモンジャム)

アイスカフェオレ

(夕食)

チャーシュー丼

キウイ

アイスルイボスティー

(間食)

アイスルイボスティー

アイスココア

炭水化物=健康に悪い！？ダイエットの敵！？

等々 あまり良くない 説 が多く有り 最近は

あまり積極的に食べない傾向に有る 炭水化物

しかし 私 きゅぴパラ子 最近 その炭水化物 が

無性 に 食べたくて🍚食べたくて🍞はい 勿論

我慢なんてしません🎵出来ません(≧▽≦)💦

欲求のままに！？しっかり食べちゃいます

私 きゅぴパラ子 にとって炭水化物の影響より

食べ無い 我慢 の方が ⚡ストレス 悪影響⚡

◆振動マシーン

まーこんな感じの私です◯