🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

頭痛が治らない💦 61.0キロ

あっ❗っと言う間に 体重が……

食事管理・体重管理 しなくちゃ ( ̄▽ ̄;)

って それより 健康管理 が先ですな💦


本日の体重……61.0キロ


(朝食)

白湯

PASCO十勝バタースティック

レモンティー

カフェオレ×2

(昼食)

おにぎり(ワカメ)

吸い物

QBBセサミチーズ.スモークチーズ

ルイボスティー

(間食)

チョコクッキー×4

ルイボスティー

(夕食)

フライドポテト(マヨネーズ.ケチャップ)

焼き芋

R-1飲むヨーグルト

ルイボスティー


明日はテレビで ラグビー観戦📺❇

朝から 買い出し に行って 準備 🎵

だーかーらー ……絶対 体調を……

って思ってたら あれ!? 頭が痛く無い✨

きゃーっ(≧▽≦)これで明日は楽しめる~☀


まーこんな感じの私です

またしても 風が❗ 60.6キロ○

再び強風です💦

以前 告白しましたが

私 きゅぴパラ子 風が怖いんです❗

今日は 引きこもり生活 決定です……


懸賞ハガキ……2枚(合計31枚)


株主優待……タカショー ①選択


本日の体重……60.6キロ


(朝食)

白湯

PASCO 十勝バタースティック×2

カフェオレ

(昼食)

ごはん

漬け物

焼き海苔

竜田揚げ

シーチキン玉子もやし炒め

マヨネーズ

ルイボスティー

(間食)

おかき×2

レモンティー×2

(夕食)

PASCO十勝バタースティック

お茶碗インスタントラーメン

ネーブル

R-1飲むヨーグルト


出る物 がほとんど 出てないのに……

爆走中の食欲❗

どんどん 身体に貯まって 体重増加💦

そんな事も有るさ~ って感じで

明日から気を付けましょう!?

って思っていたが……何だか……頭が痛い……

ヤバイこのままでは 週末 楽しめない❗❗❗

今日は早く就寝します (´д`|||)


まーこんな感じの私です○

何だか…… 60.8キロ🔴

お天気が変な感じですな〰

また体調を崩さない様に気を付けねば❗


懸賞ハガキ……2枚(合計29枚)


本日の体重……60.8キロ


(朝食)

白湯

カフェオレ×2

(昼食)

エースコック ワンタン麺(キャベツ)

ルイボスティー

(間食)

PASCO クリームパン

レモンティー

(夕食)

PASCO シナモンロール

ネーブル

R-1飲むヨーグルト

レモンティー

味のり


久しぶりの クリームパン🎵

間食にしては ボリューム が有りますが……

美味しく頂きました~(///∇///)


って それよりも 食べたかったのが

夕食時の シナモンロール✨ 地域限定!?

シナモンが少し弱いけど

ふわふわパン&クルミの歯応えをプラス

シナモンロールが大好き❤な 私 きゅぴパラ子

手軽に買える シナモンロール が

こんな身近に❗ って事も有り

リピ決定です☀

食欲が暴走・爆走中 ( ̄□ ̄;)!!


まーこんな感じの私です🔴

出しますか🎵 59.9キロ🔴

私 きゅぴパラ子 も女の子🎵

そろそろ我が家の可愛い 雛人形 を

飾りましょうかね🌸


本日の体重……59.9キロ


(朝食)

白湯

イングリッシュマフィン

(たっぷりバター.マーマレード)

カフェオレ

(昼食)

チキンカツカレーライス

福神漬け

ルイボスティー

(間食)

チョコレートブラウニー(生クリーム)

ミルクティー

カフェオレ

(夕食)

麻婆もやし

竜田揚げ(キャベツ)

味の素 シュウマイ(キャベツ)

味付け玉子

R-1飲むヨーグルト

ルイボスティー


美味しい っと聞いてずーっと食べたかった

味の素

豚のあふれる肉汁にXO醤と葱油が香る

ザ★シュウマイ

遂に 夕食時 食べました~🎵

おー❗今までの冷凍食品のシュウマイとは

確かに違う しっかり本格中華シュウマイ✨

ちびっと お値段が 高いけど……

リピ決定ですな (///∇///)

あっ 雛人形 ちゃんと飾りましたよ

箱のフタを開けて 終了☀

お手玉雛人形でございます✨


まーこんな感じの私です🔴

一瞬の出来事!? 60.0キロ🔴

ありゃ りゃ〰〰 ( ̄▽ ̄;)

予想はしてましたが 予想通り

しっかり60キロ台に……

舞い戻ってしまいました💦


本日の体重……60.0キロ


(朝食)

白湯

スナックパン×2

カフェオレ

(昼食)

ごはん(ごま)

味噌汁

漬け物

鯖塩焼き

焼き海苔

ルイボスティー

(夕食)

スナックパン×4

カフェオレ


お行儀の悪い 食べ方 ですが……

スナックパンをトースターで温め

カフェオレ に浸しながら食べる🎵

あ~やめられませ~ん (///∇///)

そりゃ 体重増加するよね💦


まーこんな感じの私です🔴