🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

涼しい✨ 60.7キロ🔴

今日は 雑誌類等 を まとめ

不要な物 をちょこっとでも 処分 しましょ🎵

整理整頓されスッキリ・シンプルな暮らし✨

ってのに 憧れ るが……なかなか現実は 程遠い


本日の体重……60.7キロ


(朝食)

白湯

麻婆豆腐丼

味噌汁

ぬか漬け

ルイボスティー

ソイラテ

(間食)

森永リーフィ

チョコレート

カルピスの乳酸菌

アイスコーヒー

(昼食)

麻婆豆腐丼

味噌汁

(夕食)

サラダ

チーズ

(間食)

ホームパイ

ココア


きゅうりおろし って 清々し色で 綺麗✨

今日は夕食時のサラダに トッピング……

したつもりが!?サラサラ過ぎて失敗💦


まーこんな感じの私です🔴

他の野菜は!? 60.6キロ🔴

あら~💦 今日も引き続き 体調の方が

ヨロシクナイ……

薔薇の植え替え をしたいけと

そんなに急がなくてもね💦


本日の体重……60.6キロ


懸賞ハガキ……6枚(合計118枚)


(朝食)

白湯

ナポリタン

ソイラテ

(昼食)

サラダ

アイスルイボスティー

(間食)

森永リーフィ

(夕食)

ぶっかけ蕎麦

りんご


この前 めでたく当選 した

✨セラミックおろし器✨

大根・蕎麦 を購入したので 本日 活動開始🎵

美味しい おろし蕎麦 の為に 大根おろし💦

って 変なスイッチ が入ってしまったのか!?

大根をおろし てたら……他も おろし たい❗

ん~きゅうりなら有る~ ( 〃▽〃)

次は次は って そんなに おろし てどーする💦

今日は大量の 大根おろし&きゅうりおろし で

強制終了 きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵


まーこんな感じの私です🔴

えらいこっちゃ〰️〰️😱 61.0キロ🔴

先週末 ☀️太陽ガンガン☀️ だった結果

私 きゅぴパラ子 の 顔面・首とも が

なんだか ヒリヒリ ピリピリ する〰️〰️😱

それに 🌀ふわふわ くらくら🌀 貧血気味!?

今日は 薔薇の植え替え をする予定だったけと

ダメだこりゃ💦 のんびり休憩~🎵


本日の体重……61.0キロ


(朝食)

白湯

PASCOちぎりパン(バター)

ソイラテ

(昼食)

りんご

ラムレーズンケーキ

アイスカフェオレ

(間食)

スーパーカップ超バニラ

ホームパイ

(夕食)

ナポリン

おさかなのソーセージ


朝からの 貧血気味 を理由に

適当に食事していたが

ダメだ❗ くらくらふわふわ していても

しっかり ガッカリ 食べたい😋🍴

って事で 夕食時は 簡単に作れて

大好きな ナポリン✨

新玉ねぎ で作ったのでいつも 以上 に

お子様味で 私 きゅぴパラ子 好み (///∇///)

明日は 薔薇 の 植え替えをしたいな~🌹


まーこんな感じの私です🔴

うふふ🎵 60.8キロ🔴

朝から 機嫌が良い のよね~🎵

ナゼって!? それはね

私 きゅぴパラ子 の 可愛い 可愛い

イチゴちゃん達が 真っ赤に実ったから🍓


本日の体重……60.8キロ


(朝食)

白湯

焼きそば

ソイラテ

(間食)

森永リーフィ

日清ココナッツサブレ

ココア

(間食)

アイス緑茶

(夕食)……焼き肉

牛タン・豚バラ

サニーレタス・大葉・カットポテト

焼き肉のタレ・塩コショウ

カラダカルピス


今日も暑かった〰️〰️☀️

そんな中 今日も買い物に お出かけ💦

ふ~大変 大変 バタバタです ( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私です🔴

暑いだす〰️〰️☀️ 60.8キロ🔴

今日は 暑い との予報☀️

水分をしっかり補給して

バテない様にしましょう💦


本日の体重……60.8キロ


(朝食)

白湯

日清ココナッツサブレ

お菓子

ソイラテ

(間食)

アイス緑茶

(昼食)

ごはん

のりたまふりかけ

ウインナー

目玉焼き

レタス

アイスルイボスティー

(間食)

アイス緑茶

アイスカフェオレ

(夕食)……焼き肉

牛タン・厚切り豚バラ肉・まいたけ

サニーレタス・大葉

焼き肉のタレ・塩コショウ・韓国味噌

アイスルイボスティー


今日はお目当ての 鳥軟骨 が無かったので

コストコの 牛タン に変更

コストコ の 牛タン って厚切りで最高~✨

残った食材で明日も 焼き肉 に決定 🎵

あっ❗それから 顔が熱い

完全に日焼けした (///△///)💦

今日 1日 何度も 買い物 に出かけ

ガンガン太陽に照され

疲れた〰️〰️ クタクタ〰️〰️

日焼けして クタクタ なのに

買い忘れが 多数 発生……多数……( ̄▽ ̄;)


まーこんな感じの私です🔴