きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

ポンポン痛い…… 61.7キロ🔴

今日はお天気も良く 良い感じなんですが!?

お腹が痛い❗動けません( TДT)

今日も 引きこもり 決定です……


今日の体重……61.7キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

カフェオレ

(昼食)

ごはん

粕汁

焼きのり

骨付きハムステーキ

目玉焼き(白トリフ塩)

スプラウト

ルイボスティー

(間食)

ココア

(夕食)

スリムアップスリム

生姜ミルクティー×2

ココア


今日は本当に 完全に 引きこもり生活でした❗

お菓子 を買いに行く 予定 だったから……

節約・ダイエット の為にも 正解⭕


まーこんな感じの私です🔴

まだ だったか〰〰😱 61.8キロ🔴

昨晩の就寝が 早かったので

自然と早く目覚めました

しかし❗

今朝の目覚めは 清々しい目覚め では無く

昨日の 頭痛 が残ってた……(T▽T)

今日も昨日に引き続き 引きこもり決定❗

雪も降ってるしね❄

寒いのが 大嫌い な 私 きゅぴパラ子です💦


本日の体重……61.8キ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

ココア

カフェオレ

(昼食)

ごはん

粕汁

QBB ベビーチーズ.クリームチーズ

ガリ

ゴマ

焼きのり

ルイボスティー

(間食)

チョコクッキー

(夕食)

くずきり

豆おかき

まがりせんべい ざらめ×2

ルイボスティー


体温を上げると 免疫力 も上がる⤴⤴

って聞いた様な……

でっ❗昨日から ガリ を昼食時 食べている

ごはん と ガリ を 焼きのり で巻いて

手巻き寿司風🎵

ゴマ&マヨネーズ は お好みで

特別な食材は何も無いが 簡単で美味しい❤


まーこんな感じの私です🔴

頭が……(T▽T) 62.2キロ

あれ? 何だか オカシイ💦って 感じ

昨晩は薬を飲んで就寝

しかし!?

今朝 しっかり 風邪を引いてた (T▽T)

鼻水.頭痛.発熱.3拍子揃ってお出ましだ❗

今日は おとなしく 寝ときます……


本日の体重……62.2キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

ココア

カフェオレ

(昼食)

ごはん

豚汁

ガリ

焼きのり

ゴマ

マヨネーズ

ルイボスティー

(夕食)

せんべい

チョコレート×3

黒糖キャンディー

ルイボスティー

(間食)

マンゴージュース

ココア


食べて→薬→寝る→食べて→薬→寝る……

今日はこのパターンの繰り返し❗

最後の夕食時は トイレ に起きたツイデ!?

薬を飲む為に 適当に食べちゃった

せめて スリムアップスリム にしとけば

栄養バランスが良かったのかも……


でも!?食べて→薬→寝る♻ の結果

鼻水無ーし.頭痛無ーし.発熱無ーし.

きゃっ🎵きゃっ🎵きゃっ🎵

ケロット完治しちゃった~☀

しかし❗油断大敵❗早目に就寝しま~す✨


まーこんな感じの私です○

暖かい☀ 62.2キロ

今朝は冷たい風も無く

太陽 サンサン☀

こんな日は お出かけ日和 かしら🎵


本日の体重……62.2キロ


(朝食)

白湯

スリムアップスリム

(間食)……ラウンジ

野菜ジュース

コーヒー

(昼食)

マルチビタミン

万田発酵

トースト(レバーペースト)

唐揚げ

ゆで玉子

スプラウト

キャロット&オレンジジュース

カフェオレ

(間食)

ココア

(夕食)

じゃこ高菜おにぎり

豚汁

ガリ

大根のきんぴら

ルイボスティー


夕食 は具沢山の 豚汁🎵

豚汁だと 豚肉&野菜も多く食べれるので

豚汁 大好き~❤


まーこんな感じの私です🔴

あれ あれ❗ 62.4キロ

昨日の お菓子三昧 の食事から考えて

あまり 体重 が増えてなかったので

良かった~🎵

今日はしっかり

1食はスリムアップスリム

2食は定食風

って所を 守りたい と思います❗


本日の体重……62.4キロ


(朝食)

白湯

マルチビタミン

万田発酵

スリムアップスリム

カフェオレ

(昼食)

ペンネグラタン

クリームスープ

コストコミカン

(間食)

甘酒

(夕食)

タマゴサンド

唐揚げ

スプラウト

りんご

カフェオレ


今日の朝食

今までの スリムアップスリム とは

ちびっと 違うんです❗

さ~ どこでしょ~か ?


昼食に タマゴサンド を食べる予定が

パンの焼き上がり が待てませんでした……

なので 夕食に タマゴサンド~🎵

自家製🍞パン・ド・ミ🍞 に

マヨネーズ たっぷり ゆで玉子

も~最高⤴⤴最高⤴⤴最高⤴⤴

美味しい過ぎます~❤


まーこんな感じの私です🔴