🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🦷虫歯治療🦷   54.2キロ◯

昨日 歯科医院で治療が必要だと 診断 された

早速 本日 朝から 治療です❗麻酔💉有りの

治療 って事なので チョット 朝から既に 緊張💦

お外は🌧雨🌧だし…フゥ~気分 ⤵ドンヨリ⤵

とにかく 朝食 を食べ ササっと 治療に行くぞ✨


本日の体重…54.2キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

コッペパン(マーガリン・苺ジャム)

キャベツオムレツ

みかん

ソイラテ

(間食)

チョコレート

ソイラテ

(昼食)

天むす

しゃけおにぎり

黒ごまあんとーなつ

青汁

ソイラテ

(夕食) 

ざるそば

青汁

(間食)

みたらし団子

青汁


虫歯治療 無事 完了しました~✨これで 次回

🦷歯科医院🦷に行くのは 再び 3ヶ月後 の

検診日って事に…内科・皮膚科・婦人科・眼科

等々の通院 + 定期検診 なので 毎月 最低1~2回

🏥病院🏥に通ってる❓イヤ それ以上か❗❓


まーこんな感じの私です◯