お天気が 良いですね〰☀良すぎ ます〰💦

日中 直射日光 攻撃 を ﾓﾛに受ける悪環境下＆

水不足🪣も加わり 大葉の葉は多いが葉 自体

は 小さい…刻む薬味🔪 なら問題 無いが❗❓

巻くには ﾁｮｯﾄ 厄介かなぁ〜って感じね…

本日の体重…51.2キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

玉子サンド

トースト(バター・いちごジャム)

ヨーグルト(マンゴー・はちみつ)

チョコレート

ソイラテ

(昼食)

カップヌードル

梨

ルイボスティー

(間食)

丸大豆せんべい

ルイボスティー

(夕食)

フライドポテト

手羽元

叉焼ニラ玉

プチトマト

ルイボスティー

(間食)

パピコ

勿論❗❓朝から⚾高校野球⚾のﾃﾚﾋﾞ観戦📺

ですが…通院の移動時に聴いた👂 ﾗｼﾞｵ📻の

実況中継が 結構 新鮮な感覚で良かったの✨

お家守り隊 隊長任務中でも たまには ﾗｼﾞｵ📻

を聴くのも これからは 有りかも❗❓

まーこんな感じの私です◯