昨日は 食べ放題で 食べ過ぎ🍴一気に用事を

済ませた迄 今朝は それ程 お腹が空いて無い＆疲れた〰💦って事で 今日は久しぶりに簡単

🥣フルーツグラノーラ🥣こう言うｼﾘｱﾙ系って

☀暑い夏場☀でも 食べやすい🥄から重宝✨

本日の体重…50.9キロ

(朝食)

シークワーサー白湯

フルーツグラノーラ(調整豆乳)　

コーヒー

(昼食)

ソイトマトソーススパゲッティ

(茹で玉子・塩コショウ)

ヨーグルト(マンゴー・はちみつ)

ルイボスティー

(夕食)

さつまいもの甘露煮

叉焼

プチトマト

梨

ルイボスティー

(間食)

ピノ

昨日ｹﾞｯﾄ🛒した大量食品達を棚に収納完了✨

でっ❗バテ気味❗❓って時に欲するのが…

昼食時 食べた スパゲッティ🍝に ﾁｭｰﾌﾞﾆﾝﾆｸを

ブチュ〰っと入れてやった❗❗お家守り隊

だから🧄ニンニク臭🧄一切 問題無し❗❗❗

まーこんな感じの私です◯