🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



今週がスタート❗   50.9キロ◯

さ〜 朝から お外は 真っ白❗ キリ❗❓モヤ❗❓

トニカク お天気は良く無いが…月曜日❗❗今週が

スタートしました❗❗❗って事は 約束 通り ア,ソ,コ

に 行かなきゃ💦1週間 って本当 アッと言う間…

🏥入院中🏥はアンナニ長〰く感じたのに 不思議


本日の体重…50.9キロ


(朝食)

シークワーサー白湯

黒糖ロール

レーズンロール

チャーシューエッグ

サラダ

ヨーグルト(きな粉・はちみつ)

ソイラテ×2

(昼食)

ごはん

みそ汁

焼き鮭

ブロッコリー(マヨネーズ)

ほうれん草のめかぶ和え

バナナ

ルイボスティー

(間食)

キャンディ

アイスモナカ

ルイボスティー

(夕食)

シナモンロール(大)

ソイルイボスティー


さー❗明日は1週間前の リベンジ❗❓再診察

再び 🏥病院🏥 に行き シッカリ 💉検査&診察🩺

前回 処方された 💊薬💊が効き…浮腫が改善

されたが…改善で…完全には治まって無いし…

ん〰トニカク 明日は 朝から バタバタ の予感💦


まーこんな感じの私です◯