🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🦷歯科 健診&検診🦷   52.5キロ◯

何だったんだ❗昨晩の ⚡雷雨☔ は❗❗

あまりにも激しい外の音に 夜中 パッチリ 目が

覚めちゃだだよ💦今日は ダウン中 予約キャンセルし

予定が伸びてた 🦷歯科健診日🦷丁度 奥歯に

不安が有ったのでチェック✔してもらうぞ❗❗❗


本日の体重…52.5キロ


懸賞ハガキ…4枚(合計33枚)


(朝食)

白湯

ピーナツクリームサンド

ミルクコーヒー

(昼食)

ドリア

ルイボスティー

(夕食)

叉焼丼

ルイボスティー


久しぶりに受けた🦷歯科健診🦷何となく

嫌な予感が見事 的中🎯 以前 治療した奥歯が

劣化❗破損❗❗してました〰❗❗❗ヤッパリ

定期検診って本当 重要 だと 再認識✨今後も

シッカリ 🏥身体のメンテナンス🏥しなくちゃね〜💦


まーこんな感じの私です◯