今日は 朝から ポカポカ陽気 の 🌞晴天🌞

こりゃ絶好の 作業日和✨外で作業しなくちゃ

って作業が丁度 有ったの💦風が強い 寒い 雨

なんだかんだ言い訳をして 後回しにしてた

力作業…それは 粗大ゴミの 解体です❗❗❗

本日の体重…52.3キロ○

イオンクーポン当選…無調整豆乳

(朝食)

シークヮーサー白湯

パン・ド・ミ

スクランブルエッグ

カニカマ

スプラウト(マヨネーズ)

ソイラテ

(昼食)

醤油ラーメン

シークヮーサージュース

(夕食)…吉野家(鯖みそ定食+肉だく)

ごはん

みそ汁

漬け物

鯖の味噌煮

牛小鉢

(間食)

カルピス

粗大ｺﾞﾐ キッチンラック を無事 解体 する事が

出来ました❗ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ〜👏ｺﾚで 廃品回収

業者さん に引き取り費用を払わなくて済む✨

っと 一安心  回収業者さんには申し訳無いが…

ゴミに お金 を 出すのが 嫌 なのよねぇ〰💦

まーこんな感じの私です○