今日は お天気が 良くないですが 洗濯 して

ラグビー🏈準決勝＆Ｇ１🏇をテレビ観戦📺

特に外出する用事も無いので…はい 決定～🎵

のんびり のほほん っと過ごしましょ (*´∇｀*)

本日の体重……53.2キロ

(朝食)

レモン白湯

黒糖ロール×２

ウインナー(ケチャップ)

目玉焼き(塩コショウ)

スプラウト(マヨネーズ)

Rー１ブルーベリーミックス

シークヮーサーサイダー

(昼食)

ラズベリーパイ

カフェオレ

(夕食)

ごはん

ヒレカツ(ソース・からし)

サラダ(ドレッシング・マヨネーズ)

鯖の水煮缶(生姜・一味)

ピリ辛こんにゃく

オクラの塩漬け・漬物

シークヮーサーサイダー

のんびり のほほん っと １日 過ごし～🎵

明日は 外出予定 が 有るので❗今晩は

しっかり 準備して 早目に 就寝 しましょ💤

まーこんな感じの私です◯