困った❗ 53.5キロ◯
今日 も〰️ 金曜日 なのね❗なんだ かんだ!?
あっ という間に 過ぎ去って行っちゃう感じ…
今年の目標 YouTube を最低1本 アップ❗❗
今 全く理解 出来て無い状態 なんだけど💦
本当に 目標達成 出来るのか 不安だ❗❗❗
本日の体重……53.5キロ
(朝食)
レモン白湯
自家製パン・ド・ミトースト
(バター・マーマレード)
ソイティー
(昼食)
ごはん
牛すじニンニクスープ
ふりかけ
おから唐揚げ
茹で玉子
サラダ
ルイボスティー
(間食)
キットカット
ソイオレ
(夕食)
ガーリックチキンステーキ
玉ねぎソテー
サラダ
自家製カスピ海ヨーグルト
(チアシード・アガベシロップ)
ルイボスティー
夕食後から 頭が何だか⚡ズキズキ⚡痛い💦
お風呂掃除の際 のんびり し過ぎ 湯冷め!?
しちゃったのが 原因 だと 勝手に 分析📈
本当に お風呂♨️に入る頃には きっと ケロ
っと 治ってると 思うけど…困った( ̄▽ ̄;)💦
まーこんな感じの私です◯
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