お天気 が 良いと やっぱり 気持ち が良い～☀️

我が家の 可愛い 🌹植木鉢の植物達🌿 が

太陽に照され 生き生き 輝いて 素敵✨っと

言っても 💤爆睡💤 で 起床 したの お昼前💦

本日の体重……53.3キロ

(朝食・昼食)

白湯

万田発酵

パン・ド・ミトースト

(バター・イチゴジャム)

スモークチキン

サラダ

カフェオレ×３

(夕食)

ビタミンC

ごはん

味噌汁

しゃぶしゃぶサラダ

カニかまアボカドマヨネーズ

めかぶ

緑茶

(間食)

緑茶

今日の 食事回数 は 珍しく❗……２回❗❗

だって 寝坊 したからね〰️ 仕方ないね〰️💦

でも そこは 私 きゅぴパラ子 (*´∇｀*)🎵

しっかり 量 で 少ない 回数分 を カバー🍴

今晩は早目に就寝し💤 生活リズム の 乱れを

改善 するぞー❗❗❗ 規則正しい生活だ～✨

◆振動マシーン

まーこんな感じの私です◯