ありゃま〰️💦 54.1キロ◯
ボー っとしてたのか!?
いつも 朝 記入する 体重 等を スポーンっと
忘れてしまって 後から記入 ( ̄▽ ̄;)💦
本日の体重……54.1キロ
(朝食)
白湯
自家製パン・ド・ミトースト
(たっぷりバター・シナモンアップルジャム)
アイスカフェオレ×2
(昼食)
ごはん
みそ汁
べったら漬け
鮭ハラス(味噌煮)
アイス緑茶
(間食)
エナジードリンク
午後の紅茶ミルクティー
(夕食)
サラピーナ
玉露入り緑茶
今日も❗しっかり 暑かった〰️☀️
ちょっと 買い物 に行っただけで
汗ドッバ〰️状態で ヘトヘト ( ̄▽ ̄;)💦
結局 朝 の体重 記入漏れから 既に!?
◆振動マシーン
まーこんな感じの私です◯
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