ルンルン🎵　　　49.4キロ◯

朝から 🌧️雨🌧️ が降りってます ✨ﾔｯﾀｰ✨

喜ぶのには ﾁｬﾝﾄ理由 が有りまして…実は

丁度 外の植木鉢達の 水やりﾀｲﾐﾝｸﾞなの🎵

本日の体重…49.4キロ

(朝食)

黒豆ごはん(黒ごま)

みそ汁

肉団子(甘酢あん)

海老焼売

茹で玉子

ブロッコリー(マヨネーズ)

ブレンドティーりんご酢ビオフェルミン

ソイラテ

(昼食)

ポップコーン×山盛り2

ソイラテ

(夕食)　

煮物(豚肉・玉ねぎ・こんにゃく・辛子)

フローズンブルーベリー

くるみ

チョコレート

ソイラテ

我が家の備蓄食料❗❓🐧ﾄﾞﾝｷ🐧 で販売

🍿ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ 🍿 を 久しぶりに食べたら

妙に ﾊﾏﾘ 山盛り2皿をﾍﾟﾛｯっと完食🎵

まーこんな感じの私です◯