きゅぴパラ生活~のほほん日記~

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

も~金曜日❗ 61.2キロ🔴

1週間って 本当に あっ!っと言う間❗

食べて寝てで 週末突入 ( ̄▽ ̄;)

こんな感じで 1週間・1カ月・1年

知識の成長の無いまま 体重だけが……

このままでは いか〰〰ん いかんです( ̄^ ̄)

今は反省しています はい 今は☀


本日の体重……61.2キロ


(朝食)

PASCOレーズンロール

ソイラテ

(昼食)

天津飯

ウインナー

プチトマト

ルイボスティー

(間食)

板チョコモナカアイス

博多通りもん

ルイボスティー

(夕食)

PASCOメロンパン

ミックスナッツ

ビオレモンヨーグルト

ソイラテ


週末はあまり 天気 が良くないみたい

お花達の 手入れ を色々としたいけど……

無理かしら!?


まーこんな感じの私です🔴

行かなくちゃ❗ 61.4キロ🔴

今日は図書館で借りている本の 返却期限日❗

返却 して 新しい本 を借りて来よう📕


本日の体重……61.4キロ


懸賞ハガキ……3枚(合計75枚)


(朝食)

白湯

ワンタン麺

博多通りもん

ルイボスティー

ソイラテ

(昼食)

PASCO黒糖ロール

博多通りもん

ソイラテ

(夕食)

PASCOフロランタンみたいなケーキ

オーストラリア産大粒いかり豆

ソイティー

(間食)

瀬戸内柑橘ミックス


予定通り 図書館 に行く事が出来ました

ついでに KALDIでお買い物🎵

たまたま フェア中 だったのて

お得に購入出来 ラッキー✨

さくさくバナナ 好きなんです~❤ (///∇///)


まーこんな感じの私です🔴

不意討ち💦 61.1キロ○

今日は 普通に!?

ちゃんと朝 起床 する事が 出来ました~☀

っで! 朝から気分も良く ルンルン🎵

こりゃ 久しぶりの お出かけ お出かけ✨


本日の体重……61.1キロ


(朝食)

白湯

カレーライス(インスタント)

アイスルイボスティー

ソイラテ

(昼食)

PASCOくるみフランスピーナッツクリーム

アイスミルクティー

(夕食)

唐揚げ

プチトマト

もずく

チーズ2種類

豆菓子

アイスルイボスティー


昼食時の写真の 新発売 瀬戸内柑橘ミックス

飲まなかったので 明日のお楽しみ✨

って……それより 何ですか今日の 天候

晴れていて 気温 的には良かったが

風❗風が 問題❗❗風が 大問題❗❗❗

出かける時は 吹いて無かった風が

帰宅時には 強風 ですよ( TДT)

私 きゅぴパラ子 何度も 告白 していますが

強風が恐怖 なんです💦

今の時期は油断大敵です ( ̄▽ ̄;)

今日は寝すぎた💦 61.3キロ○

昨日とは違い 今日は 寝過ぎた〰〰💦

寝過ぎて 昼起床 ってどーなのよ❗

完全に ダラケ過ぎ だね……


本日の体重……61.3キロ


(朝食・昼食)

白湯

PASCO黒糖ロール

ソイラテ

(間食)

ソイティー

(夕食)

ごはん

味噌汁(インスタント)

べったらキムチ

冷奴(玉ねぎドレッシング)

秋刀魚水煮

ルイボスティー


畑 で野菜を栽培し 美味しく 食べる✨

って内容の テレビ番組 が放送されていた📺

私 きゅぴパラ子 畑 に憧れがれが有る☀

何かを栽培するって とても大変だと思う❗

毎日の お世話・手入れ 色々……

ん!昼起床の 私 きゅぴパラ子 には

今 プランター で育ててる程度が丁度!?

プランター で小さく楽しみますか🎵


まーこんな感じの私です

引き込もりま〰〰す💦 61.1キロ○

お~❗すっかり寒さとは オサラバ した

ポカポカ お天気 良いですな~☀

お天気が良いと 気分は ルンルン🎵

しかし!?私 きゅぴパラ子 は

引き込もり 決定 なのです💦

何故って それは 早起き をしたから……

健康的なハズの早起きですが 私 きゅぴパラ子

生活リズム・ホルモンバランス が

大きく狂ってしまい ダメ なんです (´д`|||)


本日の体重……61.1キロ


(朝食)

白湯

PASCO黒糖ロール×2

ソイラテ

(間食)

豆菓子

ルイボスティー

(昼食)

ゆかりおにぎり

ポークソテー

唐揚げ

めかぶ

ルイボスティー

(間食)

萩の月

ルイボスティー

(夕食)

ポークピザトースト

ルイボスティー

(間食)

すっぱムーチョ

ルイボスティー


ダメですね〰〰💦

朝から食欲が〰〰💦

全て 早起き したせいだ❗


まーこんな感じの私です○