起床時 寒い時 無性に汁物 🍜ラーメン🍜が

食べたく成るなよね〰💦だから朝食がﾗｰﾒﾝの

時は あぁ〰朝 寒かったんだなぁ~ っと見返す

事が出来るのは ﾌﾞﾛｸﾞ やってて 良かった~🎵

っと 続けてる 自分自身を褒めて挙げたい✨

本日の体重…52.6キロ

(朝食)

レモン白湯

クリーニーアマー

チョコマフィン

ソイラテ

(昼食)

カップ味噌ラーメン

ルイボスティー

(夕食)

ごはん

煮物

青汁

煮物が 無性に食べたくて 急遽 煮物 作り~✨

最近 厚揚げ＆ごぼう がﾏｲ ﾌﾞｰﾑなのか❗❓

何故か食事写真の 登場回数が 多い様な気が…

健康的な食材 だと思うので 良いとは思うｹﾄﾞ

🧂塩分摂取量🧂に 気を付けなきゃね💦

まーこんな感じの私です◯