朝から  ☔雨☔ が ｼﾄｼﾄ  降っとります〰❗

今日は 買い物🛒に 行きたかったのにな〜💦

まぁ お天道様に 喧嘩 を 売っても仕方が無い

って事で ｽﾊﾟｯと 気分を切り替え 久しぶりに

掃除🧹 でも しちゃいましょ〜かしらね✨

本日の体重‥51.9キロ

(朝食)

シークヮーサー白湯

生メロンパン

ソイラテ

(昼食)

天ぷら蕎麦

ルイボスティー

(夕食)

ピーナツサンド

シュガーロール

丸大豆せんべい

ふぅ〜💨 久しぶりに  ｼｯｶﾘ掃除🧹をしたけど

ﾔｯﾊﾟﾘ 体力 落ちてる⤵掃除するだけで 一苦労

体重は ｼｯｶﾘ⬆増量⬆してるのにね💦理不尽〰

ま〜徐々に身体を動かし 日常生活に慣らし…

って これじゃ本当 老婆の リハビリ状態ﾀﾞﾖ❗

まーこんな感じの私です◯