🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



🥢食欲旺盛⤴   52.5キロ◯

今週も  元気 に  スタート する事が 出来ました🎵

パチパチパチ〜👏 って言うか💦元気 過ぎ❗❓

朝から 気分は 🥩焼肉🥓 って具合の食欲❗

朝市で 新鮮な 🥒お野菜🍅 も購入🛒したから

朝から 焼肉&焼野菜 ってのも 良いかも✨


本日の体重…52.5キロ


株主優待…日本取引所グループ

2000円クオカード×2枚

…日本管財株式会社

長野 石井味噌 三年蔵味噌赤・白詰合せ


(朝食)

白湯

ごはん

中華玉子スープ

焼肉

焼肉野菜

ナムル

麦茶

ソイラテ

(昼食)

ぶっかけ冷うどん

ひやしおでん

麦茶

(夕食)…セブン-イレブン

ダブルクリームのカスタードホイップシュー

焼きチョコシュー

ソイラテ


朝市 で 購入🛒した 立派 な 葉付き 大根❗

葉の部分を細かく カット🔪 ふりかけ 完成〜🎵

🍚ごはん🍚だけじ無く うどん・蕎麦 等の

薬味 としの 活躍にも期待⤴それにしても💦

サラダ ナムル 煮物 ふりかけ 100円大根 大活躍✨


まーこんな感じの 私です◯