🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪



ヤバイ❗❗❗ 53.2キロ◯

大変❗この調子だと お米 が 足りない❗❗

重い物を 運ぶのは大変💦って事で お米 等は

株主優待 で 貰ってるのですが ヤバイ❗❗❗

お米 優待銘柄株 売却しちゃった!?タリナイ…

このままだと 購入&頑張って運ばなくちゃ💦


本日の体重……53.2キロ


(朝食)

白湯

ケーキドーナツ

ホットミルク

(昼食)

フライドポテト(マヨネーズ)

(間食)

午後の紅茶ミルクティー

コカ・コーラ

(夕食)

牛すじキャベツ煮

ヨーグルト(キウイ・アガベシロップ)


のんびり のほほん っと 過ごし すぎた❗

えっ!今更って感じですが ダイエット ❗❗

最近な〰️んも ダイエットを意識して無かった

って事で 明日から チェンジ気持ちを切り替え 

ダイエット チョット意識して 過ごします❗❗❗

⚠️注意⚠️今日じゃ無く 明日 からねぇ~🎵


まーこんな感じの私です◯