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情報ってね…… 53.3キロ◯
１０時 就寝の５時 起床❗健康番組なら
規則正しい生活 で 健康的～✨っと紹介！？
しか〰️し❗❗起床直後からズキズキ頭痛💥
気候 体調 の影響も有ったかも知れませんが
人 それぞれ 合う 健康法 は 違う❗❗❗
本日の体重……53.3キロ
懸賞ハガキ……３枚(合計６６枚)
(朝食)
白湯
万田発酵
バタースティック
カフェオレ
(間食)
リコピンリッチ
(昼食)
ちくわ・きゅうり(マヨネーズ・わさび醤油)
ベビーチーズ
水
(間食)
しいたけマッシュルームクリスプ
豆乳飲料紅茶
(夕食)
ヨーグルト
(キウイ・チアシード・アガベシロップ)
豆乳飲料紅茶
テレビの タイムシフト機能 って本当 便利📺
マツコの知らない世界 で ディップを紹介✨
影響されやすい素直な！？私 きゅぴパラ子💦
早速 昼食 は 🥒きゅうり🥒バリバリ丸かじり
食べたい時 食べるのが１番 美味しい～🎵
まーこんな感じの私です
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