パッカーン 日差しガンガン 朝から 晴天☀️

今日は朝から 予定が有り バタバタ 状態💦

最低限 紫外線・日焼け対策だけは しないと…

顔の シミ地図 模様 が 今以上 増えちゃう❗

本日の体重……53.5キロ

(朝食)

白湯

万田発酵

カフェオレ

(昼食)……しゃぶ葉

三元豚ランチ食べ放題

(間食)

麦茶

(間食)

ミニッツメイド カシス＆グレープ

(夕食)

ヨーグルト(チアシード・アガベシロップ)

トマトジュース

朝 バタバタ で 食べれなかった分❗昼食は

ｶﾞｯﾂﾘ しゃぶしゃぶ食べ放題 の しゃぶ葉✨

お肉は 勿論 お野菜も たっぷり それから

デザート も しっかり食べて 大満足🎵

でね……本当 バタバタ で 今日は 食事写真 が

ほとんど 無い 〰️📷 で・も・ね バタバタ中

ﾊﾟｼｬっと 激写 したのが こちらの 写真✨

ビルの壁 出っ張りごと に 各１羽 鳩が休憩🐦

鳩のマンション 発見しました～って感じ🎵

でね 今日は朝☀️ 出発して🚙💨帰宅は 夜🌃

って事で ２日連続 疲れたよ〰️( ; ゜Д゜)💦

まーこんな感じの私です◯