🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

イタ タ・タ・タ〰️ 53.9キロ🔴

昨日から お疲れモード なのよね〰️〰️💦

って思ってたら!?恒例 月1度 の

ぽんぽん痛い 女の子デー だったのね❗

今日から いつも以上に動けません ( ̄▽ ̄;)


本日の体重……53.9キロ


(朝食)

白湯

〆おじや

緑茶

(昼食)

チョコパイ

ソイラテ

(夕食)

水炊き

鶏肉・ウインナー

白菜・白ねぎ・もやし・青菜・エリンギ

緑茶


お鍋用に 野菜 を購入するなら 白菜 等は

デカイ まるごと1個 を購入する方が お得✨

今回も しっかり まるごと購入しましたよ🎵

しかし 大量の野菜 消費の為 鍋料理 が 続く💦

味の種類は多く有るし沢山 野菜を食べるから

健康的&ダイエット的に 良いけどね🍲


まーこんな感じの私です🔴