🔶 のほほん日記 🔶

2016年10月13日 62.8キロスタート❗毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

頼みますよ~ 54.5キロ◯

寒い❗寒い❗❗寒い〰️❗❗❗( TДT)

天気予報 を確認すると 暖かく なる って🎵

私 きゅぴパラ子 日本の優秀な天気予報を信じ

雨が止み 暖かくなるのを 素直に待ちます✨


本日の体重……54.5キロ


懸賞ハガキ……1枚(合計180枚)


(朝食)

白湯

みかん×2

はちみつ生姜パイナップル酢湯

ソイラテ×2

(昼食)

鍋〆ラーメン

緑茶

(間食)

ヤクルトカロリーハーフ

(夕食)

レーズンサンド

大粒いかり豆

緑茶

マシュマロココア

ソイラテ

(間食)

バームロール

キットカット抹茶

ミルクチョコレート

ソイラテ


はちみつ生姜湯 に 黒酢 を入れる って情報を

コメント で 頂き 早速 実行~🥃

って言っても 黒酢 が無いのでパイナップル酢

より一層 身体に良い~✨ って感じ❗

昼食 は 昨日の鶏鍋の出汁が美味し過ぎたので

中華麺 を入れ 鍋〆ラーメン🍜 最高⤴️⤴️⤴️

私 きゅぴパラ子 ダイエット&健康 情報等々

募集中 どーぞ ヨロシク お願いします 🎵


まーこんな感じの私です◯