きゅぴパラ生活~のほほん日記~

毎日の食事内容&食事写真 時々 懸賞&株主優待

体重・食事内容・食事写真を基本に
時々 懸賞 株主優待 等々……
のほほん とした出来事を気ままに書いて
今の生活に チョビット 喝 を入れる!?
そんな感じで ヨロシクお願いします♪

うぉ〰️〰️バタバタ💦 57.0キロ◯

わお❗ Σ(・ω・ノ)ノ 朝の定期体重測定の結果

急激な体重増加が判明 ( ; ゜Д゜)

3食 しっかり食べた & 間食も食べた けど

正直 こんなに増えるとは思って無かった💦

でっ こりゃイカンっと 急遽

帯状疱疹 で入院してた時の 食事内容 を

見返したら……完全に食べ過ぎだと 判明💡

しっかり3食 適切な量を心掛けるぞ~🎵


本日の体重……57.0キロ


(朝食)

白湯

ピーナッツバタータップリトースト

ヤクルト

ソイラテ

(昼食)……ベイシア

いなり寿司&サラダ巻き

ジョア

(夕食)

ナポリタン

サラダ

豚汁

ヤクルト

ソイラテ


朝から バタバタ してたので 間食 ナシよ✨

しかし 全ての用事が終わった訳では無く……

図書館は明日に持ち越し〰️〰️( ̄▽ ̄;)

散歩 がてら 行きましょうかね🎵


まーこんな感じの私です◯